時差ボケがなおらない・・・・

ニューヨークから帰国したが、時差ボケがさっぱりなおらない

毎日、夜中の１時すぎに目が覚めてしまい、朝まで眠れない・・・

で、夕方、モーレツな眠気が襲ってくる・・・・

海外には何度も行ってるのに、なぜだ？？？？

んっ？マニラ・台北・シンガポール時差１時間、バンコク、ホーチミン、ビエンチャン２時間・・・・・

やっぱ海外はアジアが１番だな